枸杞叶子瘦肉汤怎么做 枸杞叶瘦肉汤的功效是什么

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1、枸杞叶瘦肉汤具有降低血压、血脂、补气、促进身体健康等功效。还能起到清肝明的作用，防止动脉硬化，防止肝脏脂肪堆积。对调理身体健康十分有益，是不可缺少的一种养生汤。

2、身心健康，离不开各种营养元素。在日常饮食方面，每个人都很注意养生，会选择一些汤水来补充营养，比如骨头汤、鱼汤等。还有人听说枸杞叶瘦肉汤对滋补身体很有好处，想了解枸杞叶瘦肉汤的功效。

3、枸杞叶瘦肉汤是一种比较可口的汤水，不仅味道比较独特，而且还有很多不同的功效。枸杞叶富含钙，具有降低血压和血脂的作用。提示合理的高钙摄入能有效降低低血压，而长期服用枸杞叶茶能起到很好的降血压作用，这与枸杞叶茶富含钙有关。枸杞叶瘦肉汤可以适当多喝，不仅能补充身体所需的营养，还能降低低血压和血脂。

4、枸杞叶是营养非常丰富的一种物质，瘦肉也是大家都知道的营养食品，两者一起熬汤，既能中和两者的好处，还能适当补充身体的气血。枸杞叶富含铁、锌，能更好地增强人体免疫功能，丰富血液。高铁中的含量仅次于蘑菇和紫菜。两者合理补充，才能提高人体的免疫功能，促进身体健康。

5、枸杞叶瘦肉汤可以适当的多喝，不仅可以补充身体所需的各种营养，还可以起到清肝明目的的作用，用枸杞叶和瘦肉一起熬汤喝，对眼睛很有好处，视力不好，老年人多喝，能够清除体内的火气，对身体有好处。

6、枸杞叶能有效预防动脉硬化，防止肝脏脂肪堆积，促进血液循环。由于枸杞本身营养丰富，含有多种维生素、人体必需的氨基酸和大量的亚油酸，可进一步促进新陈代谢，预防衰老。枸杞叶瘦肉汤能调理饮食，也能防治各种疾病，在日常生活中一定要多吃一些。

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