黑花生的功效与作用比普通花生好吗 黑花生的功效与作用是什么

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1、黑花生在预防各种心脑血管病方面有很好的效果,能提高记忆力,延缓衰老。

2、 黑花生中富含花青素,这是一种能有效清除体内自由基的物质,服用后可防止血小板聚集,同时还能软化血管。

3、 因此,经常吃黑花生可以有效的预防和治疗心脑血管疾病。

4、 黑色素能延缓皮肤老化,保护肌肤免受损伤,因此能在一定程度上延缓皮肤老化。

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