最适合孕妇吃的6种坚果 孕妇可以吃扁桃仁吗

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1、孕妇应少吃扁桃仁。

2、扁桃仁又名巴旦木，是一种广受欢迎的坚果，但野生的杏仁和扁桃仁则多为苦杏仁，含有较多的苦杏仁苷，它水解后会释放出一种毒性很强的氢氰酸，如果过量食用容易导致孕妇中毒，从而危害宝宝的健康，所以最好不要给孕妇食用扁桃仁。

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