哺乳期妇女能吃粽子吗 哺乳期可以吃粽子吗糯米的

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1、在哺乳期间可以吃糯米粽子,这种食材没有回奶的效果,也不会影响宝宝的健康,还能健脾,偶尔吃一点对产妇的身体会有帮助。

2、 在哺乳期间要注意乳汁的分泌是否正常,不要吃韭菜、茴香等食材,但要做到营养均衡,多吃新鲜蔬菜或者瘦肉等滋补身体,可以提高乳汁质量。

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