痛风不能吃啥子 痛风不能吃什么食物表

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得了痛风之后,患者体内尿酸浓度会升高,不能吃动物内脏、酒精类或高嘌呤食物,这对病情发展非常不利,会影响患者体内的尿酸浓度,促使病情加重。病人在日常生活中可多食用一些嘌呤低的食物,如白肉、苹果、香蕉、猕猴桃等,既能满足身体需要,又能控制病情。

痛风一旦发病,可导致病人局部甚至是全身关节疼痛。痛风发作的原因比较复杂,不仅与遗传有关,患者的日常饮食习惯也是造成痛风发作的因素之一,所以病人生病时饮食方面要有些禁忌,有些食物不宜吃得太多。那痛风禁止吃哪些食物呢?

一、痛风忌吃什么食物

1.动物性的东西

胆固醇在动物的内脏里有很高的胆固醇,属于高胆固醇食物。尿酸在体内积聚太多,会导致身体新陈代谢异常,导致尿酸排出不正常,尿酸在体内沉积过多,会加重痛风发作,所以痛风患者在饮食方面要避免吃这类食物。

2.酒精类食品

任何酒或酒精含量过高的食品,病人同样不能吃得过多。痛风结石形成的时候,患者体内的嘌呤分泌会变得更加严重,严重的时候患者就会出现局部关节肿大,甚至变形。

3.含嘌呤食品

海鲜、火锅、烧烤类食物、紫菜、蘑菇等都属于高嘌呤食物。这类食品中含有较多的高嘌呤物质,尿酸浓度过高会导致病人体内尿酸浓度过高,而当尿酸浓度达到一定程度后,就会导致痛风性关节炎的急性发作。

二、痛风多吃什么好?

1.白肉

肉主要分为白肉和红肉两种。患有痛风的人不能吃红肉。白肉是一种低嘌呤食物,患者经常食用不仅可以满足身体营养,而且还能控制病情反复发作。

2.鲜果类

苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果,富含多种微量元素及矿物质,也是低嘌呤类的食物,也是痛风患者的理想食物。不过,患者在食用时要注意多吃常温类水果,冷藏时间太长的水果不可吃。

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