胆固醇偏高是怎么引起的要怎样预防 胆固醇偏高是怎么引起的

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胆固醇高是非常常见的病症,但多数人并不了解导致胆固醇高的因素,这种情况下会出现胆固醇高、血液粘稠度过高等情况,但是大部分人都不知道导致胆固醇高的因素有哪些。

1、胆固醇过高,即人们常说的坏胆固醇过多,在这一症状下,病人可能患有冠心病或其他疾病,对病人的身体影响很大,因此要注意,平时要养成良好的生活习惯和饮食规律,可以有效地预防胆固醇过高,同时要有针对性地调理病情。由于年龄的原因,病人出现胆固醇过高的情况,有的人40岁以上就会出现这种趋势,女性在绝经后会有高血脂症,还可能会导致胆固醇过高。

2、女性在怀孕期间,血清胆固醇水平过高,可能会导致不良胆固醇明显升高,这是一种非常普遍的现象,可以通过饮食加以调理。生活中如不注意饮食,就有可能导致胆固醇过高,很多人经常吃油腻食品或一些油炸食品,对身体健康的影响是非常大的,可能会导致胆固醇升高。另外,有些人长期吸烟或长期从事体力劳动,会导致胆固醇过高,长期精神压力过高,还会导致血清胆固醇明显升高。

3、胆固醇是很正常的现象,大部分都是因为不良的生活习惯和饮食规律造成的,很多人食用动物的肝、内脏都会导致胆固醇升高,因此在日常生活中要注意饮食,多吃粗粮,如燕麦玉米等,能够有效预防胆固醇过高。

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