指甲竖纹怎么回事40岁女性 指甲竖纹怎么回事

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通常指甲应该是非常光滑的,但有些人的指甲上会出现竖纹,而且感觉比较粗糙。指甲竖纹的原因主要有:缺少指甲,缺少指甲,消化功能不正常;其次要对症治疗,主要是补充维生、钙、肠胃不适等;最后,要做好指甲的护理,避免指甲接触到刺激性液体,多补充指甲营养。

平时看起来指甲并不起眼,其实它可以很好地反映我们的健康状况。一般情况下,指甲的表面应非常光滑,颜色为淡粉色,质地较硬,不易折断,如指甲上出现竖条,说明有异常。那指甲竖纹呢?

一、找出导致指甲竖纹的原因

1.缺少维他命:指甲出现竖纹可能是由于身体缺乏某种维生素所致,轻微的维他命缺乏并不会导致这种情况,但是如果长时间这样做,指甲竖纹会越来越严重。

2.缺少钙元素:如果人体缺钙,那么手指甲就会出现竖纹,竖纹是导致竖纹的主要原因,有的时候还会伴随着白色斑点出现,主要是青少年儿童和老人。

3.出现消化功能异常:指甲竖纹有可能是由于肠胃功能异常,如果说肠胃的功能出现障碍,那么就会出现指甲竖纹,这种竖纹通常比较模糊,相对来说还是很好的判断。

二、指甲竖纹的对症治疗

1.维他命补充:如果说指甲出现竖纹是由于身体缺乏维生素所致,应及时补充维生素,可服用复合维生素片,或多吃富含维他命的食物。

2.补充钙质:如果由于身体出现指甲竖纹,那么患者应该及时补充钙质,可以到户外晒晒太阳,可以直接吃钙片或喝补钙口服液,还需要多吃一些含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆腐等。

3.肠胃不适的治疗:如果指甲竖纹是由于消化功能不正常造成的,要想办法治疗肠胃不适,调理肠胃功能,只要肠胃功能得到改善,这种症状很快就会消失。

三、指甲竖纹的日常护理

1.防止指甲接触刺激性液体:患有指甲竖纹的病人在日常生活中要避免指甲接触极性液体,在洗衣服或洗碗时,若要使用洗涤用品,一定要带上手套,因为这些清洗用品中含有刺激成分,可能对指甲造成更大的伤害。

2.指甲营养丰富:指甲的主要成分是蛋白质,因此在日常生活中要多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋清、鱼虾等,核桃和花生可以让指甲更结实。

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