天天吃胡萝卜有什么好处与坏处 天天吃胡萝卜的坏处

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1、每天吃胡萝卜对身体并没有太大的伤害,但是如果本身患有消化系统疾病或消化不良的情况下,吃胡萝卜,就会导致腹部胀痛。

2、 胡萝卜不能和辣椒生食,因为辣椒含有大量的维生素 c成分,而胡萝卜中含有维生素 c分解酶,两者合用会导致营养成分被破坏,炒胡萝卜时最好不要加醋。

3、 适当食用一些胡萝卜,不仅能起到益肝明目、利膈宽肠的作用,还能治疗夜盲症,还能缓解便秘。

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