女性体寒 或是这五个原因造成 女性体寒的症状有哪些女性有四个症状说明体寒了

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女性是体寒的高发人群,患上体寒会表现为胃寒怕冷、经常腹泻、多夜尿、痛经、肥胖等。假如放任不管,任其发展,体寒的情况会加重,症状也会越来越明显,最终影响到正常的工作生活。所以,女性朋友要注重体寒的调理,避免危害健康。

俗话说得好,“十女九寒”,体寒在女性人群中十分普遍,但很多女性对体寒的重视不够。比如不注重保暖,到了冬天就为了外形美观,穿着单薄,此时寒气入侵,在身体埋下隐患,长时间下来体寒容易发生,从而引发一系列症状。那女性体寒的症状是什么呢?

1、怕冷怕冷

如果出现体寒症状时,就要考虑到寒气入侵身体,导致气血瘀滞,血液循环变慢,尤其是四肢,一年到头都很冷。由于肢体位于心脏的末端,血液运行缓慢,寒感十分明显。严重体寒症状的女性不仅手脚冰凉,而且易背、腹部或全身冰凉。

2、反复腹泻

体寒会导致肠胃受凉,导致肠胃功能紊乱,从而影响脾胃的消化和吸收能力,出现肠胃问题,如腹泻、腹胀、嗳气等。特别是部分女性不忌口,偏爱寒凉食物,如雪糕、糖水等,食用寒性食物后腹泻情况明显。

3、风寒感冒

体寒女性身体抵抗力低,易受凉,此时病菌就会乘机而入,引发风寒感冒。此外,体寒的人也容易出现频繁打喷嚏、出冷汗等症状,这与感冒和鼻炎的症状相似。

4、痛经

体寒可累及子宫,出现宫寒,而宫寒可引起子宫气血瘀,经期经血不畅,出现痛经。女性出现痛经的症状时,要想改善痛经,做好体寒的保暖工作就可以了。

女性体寒后,体寒症状会更严重,需要及时调理。特别要注意保暖,不能穿露脚踝的裤子和露肚脐的衣服,身体暴露在外,容易引起寒气入侵。其次红枣桂圆水、生姜煮水、驱寒食疗均可在饮食方面起到很好的作用。做完运动之后要及时的将汗液擦干净,这样可以排出寒气,避免受凉。

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