每天早上喝淡盐水有什么坏处 每天早上喝淡盐水能减肥吗

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1、每日早晨饮一杯淡盐水，可促进血液循环、代谢，帮助燃烧体内脂肪；还可清火利尿，对肾有好处，缓解便秘等症状。

2、牙龈炎、牙周炎患者可适当饮用，也可缓解其症状，降火解毒作用更好，可消炎止痛，缓解咽喉炎等。

3、但是要控制好盐的量，切忌过多的盐。

4、血压高的人不宜喝，适量即可，切忌长期大量饮用，对肠胃不好，严重者可引起肠功能紊乱。

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