坐月子能吃大虾吗吃什么最好 坐月子能吃大虾吗

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1、如果产妇对大虾不过敏的话就可以适当吃。

2、虾营养丰富,其肉质松软,易于消化,对体弱需要调理者尤为适宜;虾中含有丰富的镁元素,对心脏活动有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;虾的通乳作用更强,并富含磷、钙等矿物质,对产妇有补血功效;虾肉本身也富含优质蛋白质,而产后妇女对蛋白质的需求也会增加,因此要用来生产乳汁,保持正常的身体健康。

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