苦瓜汁什么时候喝降血糖最好 苦瓜汁什么时候喝减肥效果好

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1、苦瓜汁可以选择在餐前半小时服用，对于减肥能起到一定帮助作用，苦瓜汁可以减少脂肪吸收，还能起到清热和泻火的效果，但是想要使体重得到下降，除了可以喝些苦瓜汁，也应该定期到户外参加体育锻炼，做好其他饮食的调整。

2、如果肥胖比较严重，可以直接采取水动力仪器吸脂。

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