长期喝茶叶有什么好处 长期喝绿茶的好处与坏处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝茶叶有什么好处，长期喝绿茶的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期喝绿茶的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、茶的主要药理作用成分有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

2、茶的功效是清神清心,清热消暑,化痰祛腻,减脂瘦身,清心除烦,解毒醒酒。

3、不良的习惯是经常喝茶影响铁的吸收。

4、推荐饮茶次数不要太多,经期不宜饮茶水,祝你生活愉快!。

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