怀孕期间能不能吃茄子 孕妇怀孕能吃茄子吗

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1、您好,根据您提供的信息,怀孕妇女可以吃茄子。

2、 作为一种蔬菜,茄子还富含丰富的维生素和微量元素,能帮助胃肠蠕动,茄子中还富含一定的粗纤维,对肠胃功能和肠道蠕动起到一定的促进作用。

3、 孕期饮食尽可能多样化,每一种食物都有营养成分,只要不吃油腻,油炸,烧烤,生冷的食物,孕期的其他食物也是可以吃的。

4、 最好是孕妇饮食多样化,不要吸烟,不要喝酒,多吃含铁,含钙的食物,多吃新鲜水果蔬菜,多吃高蛋白优质蛋白食物。

5、 但愿我的建议对你有帮助。

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