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蛋白质和碳水化合物的食物有哪些 碳水化合物的食物有哪些

2024-06-29 06:45:15 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题蛋白质和碳水化合物的食物有哪些,碳水化合物的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、一般来说,主要食物中的碳水化合物比较多的,比如米饭、馒头、面条等。

2、 另外,甘薯、马铃薯、葡萄、水蜜桃等蔬菜瓜果中也含有大量的碳水化合物。

3、 若患有糖尿病等疾病,则要少吃这类食物,需减少糖类的摄入量,否则对血糖的控制不利。

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