维维营养麦片的功效与作用 营养麦片的功效与作用

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1、营养型麦片能降低胆固醇和血脂，燕麦中有一种被称为燕麦胶的物质，它是一种可溶纤维。

2、能使血液中的高密度脂蛋白胆固醇升高，降低LDL胆固醇，还含有非淀粉多糖。

3、还能帮助降低胆固醇，因此食用燕麦有助于降低胆固醇，但也不宜过量食用。

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