猕猴桃热量高吗能减肥吗 猕猴桃热量高吗

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1、猕猴桃所含热量较低,日常生活中食用过猕猴桃后,可适当散步,以消耗能量。

2、 因此,别太担心食用猕猴桃会引起身体肥胖,猕猴桃中含有丰富的膳食纤维。

3、 适量食用猕猴桃还能增加饱腹感,从而起到一种很好的减肥效果。

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