吃南瓜会长胖吗女生 吃南瓜会长胖吗

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1、你好，吃南瓜是不会长胖的，南瓜具有通畅大便的功效，能帮助排出体内毒素，使身体恢复苗条的身材，另外经常吃南瓜还能有效降低血糖和血压，所以说南瓜是极具营养价值的健康食品，长期食用南瓜还能起到美容养颜的作用，虽然说南瓜的营养价值很高，功效很好，但是也不宜每天大量食用。

2、糖尿病患者应该多注意自己的日常饮食。

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