十大容易流产的蔬菜 孕妇能吃四季豆吗

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1、四季豆通常可以食用,但四季豆中含有较少的毒素,在烹调时应尽量将四季豆煮熟。

2、 四季豆营养比较丰富,既能健脾利胃,还能改善食欲,还能帮助胎儿的成长和发育。

3、 女性怀孕初期要多吃一些叶酸含量高的食物,这样可以避免胎儿出现神经管畸形,同时要注意饮食的多样化。

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