发梦是真的还是假的 发梦是什么原因

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每天做梦的原因:1、可能是由于平时工作时精神紧张，压力过大所致。

二是白天过于劳累，长期睡眠不足，可在医生指导下服用些安神补脑液进行缓解治疗，也可服用些安定类药物，晚上睡觉前可听些舒缓的音乐，尽量不要喝咖啡或浓茶。

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