香蕉片的功效与作用、营养价值 香蕉片的功效与作用

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1、常吃香蕉能预防高血压，因为香蕉能提供较多的钾离子，能降低血压，且有抗钠离子升高及血管损伤的作用。

2、同时，他们认为缺钾者会出现头晕目眩，全身无力和心律不齐。

3、由于香蕉富含多种营养成分，低钠、无胆固醇，因此它不仅可以为人体提供多种营养，而且不会使人发胖。

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