哺乳期能吃牛肉吗会胀气吗 哺乳期能吃牛肉吗

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1、在哺乳期可以吃牛肉,牛肉里面含有很多营养成分,比如富含铁,可以防止产后妈妈贫血,还可以滋养脾胃,改善胃口差的情况。

2、在哺乳期间要多喝汤水,可以增加乳汁的分泌,有些过敏已经回到了过敏状态,宝宝会从母乳中吸收到更多的营养物质,从而影响宝宝的健康。

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