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下奶猪蹄汤怎么做不油腻又好喝 产后下奶猪蹄汤的做法

2024-06-30 05:15:15 来源: 用户: 

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1、排骨洗净后切碎,放入锅内,加几片姜片慢炖1小时左右,出锅前加少许盐,即可食用。

2、产褥期食用猪蹄汤有下奶的作用,可使乳汁分泌更浓稠,产褥期多喝汤有利于身体的恢复,有很好的滋补作用,产褥期多吃些汤类食物比较好,常吃些乌鸡汤和排骨汤,对产褥期身体恢复有好处,还能让奶水分泌更快。

3、还可常吃些小米粥,小米粥能很好的滋补身体,使产后身体恢复得更好。

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