吃雪莲果可以减肥吗可以长期吃吗（吃雪莲果可以减肥吗）

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1、 吃雪莲果会胖，看患者吃多少。

2、少吃雪莲果对体重不会有特别明显的影响。

3、水果富含果糖，热量比蔬菜高。

4、因此，吃太多的水果(包括雪莲果)也会使患者的热量摄入超标，从而导致脂肪堆积和肥胖。

5、然而，不同种类的水果有不同的热量和糖分含量。

6、因此，如果患者正在减肥，可以选择低糖低热量的水果食用，有助于抑制饥饿感，有助于控制体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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