吃藕有什么好处坏处（吃藕有什么好处）

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1、 第二个好处是从中医食疗的角度来说，可以清热生津。因此，对于阴虚火旺、烦躁口渴的人来说，适当食用莲藕，可以清热生津，缓解明显症状。

2、 第三个好处是可以凉血止血。因此，对于出血性疾病患者，适当食用莲藕可以凉血止血，而对于呕血、呕血、血瘀者，则有明显的缓解症状的好处。

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