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吃柿子有什么好处有什么坏处(吃柿子有什么好处)

2022-07-14 11:06:06 来源: 用户: 

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。吃柿子有什么好处有什么坏处,吃柿子有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 柿子是一种营养价值丰富的水果,食用后有很多好处。

2、因为柿子含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素E、维生素B等微量元素。

3、而且还有丰富的膳食纤维,吃柿子后可以补充人体所需的微量元素。

4、并促进肠道蠕动,缓解皮肤瘙痒。

5、从中医的角度来说,它有自己的清肺化痰、清热生津、健脾和胃的功效,能有效治疗便秘或咳嗽等疾病。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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