降脂的食物蔬菜（降脂的食物有哪些）

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1、 高血脂患者要注意不要吃油腻的食物和胆固醇高的食物。

2、患者应少吃肉类食物，如猪肉、羊肉、鸡肉等。

3、并可适当吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、奶、豆制品等。

4、降血脂的食物有苦瓜、黄瓜、南瓜、洋葱、核桃、苹果、蓝莓等食物。

5、苦瓜含有苦瓜甙、纤维素和多种维生素，有一定的降血脂作用。

6、水果中含有果酸，也可以降血脂。

7、高血脂患者饮食宜清淡，不可暴饮暴食，进食后适当运动。

8、如果血脂偏高的患者可以用对症的口服降脂药物治疗，患者可以口服辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙、降脂宁颗粒等药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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