柚子卡路里高吗（柚子卡路里是多少）

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1、 柚子是一种低热量的水果。

2、一般100克柚子有50卡左右的热量。

3、柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、B族维生素和多种微量元素。

4、柚子中的维生素C和胰岛素样成分具有降血压、降血脂、防止动脉粥样硬化、促进消化的作用。

5、柚子含钾不含钠，特别适合高血压人群，增强体质，延缓衰老。

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