高血压适合喝什么茶最有效（高血压适合喝什么茶）

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1、高血压适合清淡饮用，还有中成药和花茶，比如莲子心茶，就是莲子中间的绿色针状胚芽。

2、它的味道很苦，但是可以降低血压，去除脂肪。

3、可以每天用开水冲泡，早晚各喝一次，可以降低血压，维持睡眠质量，也有安神的作用。

4、像决明子茶这样的中药，还可以降血压、降血脂、清肝明目。

5、经常喝酒对高血压、眩晕、视力模糊有好处。

6、但需要注意的是，脾胃虚寒的人不能用，有时会腹泻。

7、还有菊花枸杞茶，也能预防高血压和冠心病，适合老年人。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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