月经周期是什么决定的（月经周期是什么意思）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。月经周期是什么决定的，月经周期是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 朋友的月经周期是指从月经第一天到月经结束的一个周期。

2、一般22 ~ 35天内正常，多在28 ~ 30天左右。

3、所以，月经周期在一周内提前或推迟都是正常的。

4、月经前尽量注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，因为月经与情绪紧张、劳累有很大关系。

5、所以月经前要注意休息，不要太累。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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