绿茶喝的好处和坏处（喝绿茶什么好处和坏处）

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1、 茶不仅是中国的传统文化，而且对人体有益。

2、对于绿茶来说，对人体有益。

3、所谓绿茶，是一种未发酵的茶，属于凉性润泽品。

4、根据中医五行学说，可以归为心，心主神明，人体的精神意识和思维活动都由心主持。

5、所以绿茶可以清心除烦，清热解暑，提神安神。

6、同时心火旺盛的人肝火旺盛，所以绿茶在清心的同时还能清肝明目、生津止渴。

7、因此，对于心脏和肝脏强大的人来说，经常喝绿茶可以安抚情绪，提神醒脑。

8、此外，绿茶具有防癌抗癌作用，并能降低血脂。

9、虽然绿茶有很多好处，但是这些好处在某种程度上是适合人的。

10、它们主要适用于心肝亢盛、湿热等体质较强的人，而不适用于阳虚、脾胃虚寒的人。

11、如果这些人经常喝绿茶，会造成阳虚，身体更虚弱。

12、他们可以适当喝红茶和普洱茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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