菠萝蜜的热量高不高（菠萝蜜的热量）

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1、 菠萝蜜是一种热带水果，热量不高。

2、每100克菠萝蜜仅含100卡热量，主要富含糖分和碳水化合物。

3、能有效增强人体免疫力，促进新陈代谢。

4、从中医的角度来说，菠萝蜜性平，酸甜可口，有一定的清热解毒、补中益气、消肿除烦的功效。

5、能改善一些气虚引起的口臭和头晕。

6、但吃多了可能会升高血糖，要注意控制量。

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