高血压吃什么水果最好的（高血压吃什么水果最好）

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1、高血压患者可以吃的水果有很多种，比如柠檬。

2、柠檬含有丰富的维生素C和维生素B，能增强血管弹性，防治高血压等心脑血管疾病。

3、西瓜含有丰富的营养元素，对高血压有很好的疗效。

4、西红柿有抗氧化作用，可以预防动脉硬化。

5、火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸有很好的疗效。

6、芒果还含有丰富的维生素C和维生素A，有利于视力健康，延缓细胞衰老，抑制动脉硬化，抗高血压。

7、同时，高血压患者应该低盐低脂饮食，促进新陈代谢，按时服药，控制情绪，这些都可以起到很好的控制血压的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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