吃橘子的好处（吃橘子的好处）

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1、 橙子中的维生素A可以治疗夜盲症，增强人在黑暗中的视力。

2、橙子中的维生素C和柠檬酸具有美容养颜、缓解疲劳的作用。

3、橘子内部的薄皮含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，调节便秘。

4、橙色是温暖和甜蜜的。

5、入肺、胃经。

6、具有开胃理气、止咳润肺的功效，可用于治疗胸痹气滞、食欲不振、恶心、胃阴不足、口干口渴、肺热咳嗽、饮酒过量等症。

7、另外，橘子的皮、核、络、叶都是很好的对抗人体疾病的中草药。

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