吃爆米花会长肉吗（吃爆米花会发胖吗）

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1、 如今，为了改善爆米花的味道，会添加大量的黄油和糖浆。

2、吃太多肯定会导致肥胖。

3、爆米花作为一种高热量食物，吃多了不容易消化。

4、每100克爆米花有387千卡的热量。

5、每100克爆米花含碳水化合物77.78克，脂肪4.54克，蛋白质12.94克。

6、是一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食物。

7、减肥时注意适量食用。

8、传统的高温下锅爆玉米花的方式是一种低热量的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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