心血虚怎么调理最有效（心血虚怎么调理）

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1、 心悸、失眠、多梦、口唇苍白、月经量少、皮肤干燥等。

2、会发生在心虚的时候。

3、可以口服一些补血中药进行治疗，如阿胶补血颗粒、益气养血口服液、复方阿胶膏等。

4、平时不要太累，多注意休息，不要吃辛辣刺激性食物。

5、多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

6、保持平静的心态和良好的心情，遇事不要大喜过望，避免生气，保证充足的睡眠，不要熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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