桑仁的吃法大全（桑仁的好处）

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1、 桑葚仁，俗称桑葚，营养丰富。

2、能健脾胃，助消化，帮助消化蛋白质、淀粉、脂肪；能分解脂肪，降低血脂，预防动脉硬化；能调节人体免疫功能，提高人体免疫力；可美白肌肤、延缓衰老、生发乌发；能补铁，促进红细胞再生，起到补血的作用；能增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌，长期食用桑葚能起到很好的壮阳作用。

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