畅意乳酸菌老爸测评（畅意乳酸菌的好处）

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1、 乳酸菌含有多种益生菌、乳杆菌和双歧杆菌，有益于肠道健康，可预防便秘和腹泻，特别适合一些乳糖不耐受人群。

2、日常作息不规律、慢性肠胃炎、熬夜上火、便秘的人也可以适当吃一些乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，排出肠道垃圾。

3、最重要的是调整日常作息，饮食规律，避免久坐，适当运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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