鬼子姜生吃有什么好处（常吃鬼子姜有哪些危害）

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1、 生姜学名菊芋，又名菊花姜、生姜，具有利尿除湿、清热凉血、益胃和胃的功效。

2、还有一个特殊作用就是可以双向调节血糖。

3、经常食用生姜可以降血脂、降血糖、增强免疫力、促进矿物质吸收、解毒通便等。

4、近年来研究发现，生姜可以双向调节血糖，即一方面可以降低糖尿病患者的血糖，另一方面可以升高低血糖患者的血糖。

5、但孕妇最好禁食生姜。

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