孕妇吃什么水果降血压效果最好（孕妇吃什么水果降血压）

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1、具有利尿作用的水果，以及可以补充钾离子、钙离子的水果，能够补充叶酸和维生素P的水果，都具有辅助降压的效果，例如： 西瓜具有比较明显的利尿作用，可以促进体内钠离子的排泄，具有一定的辅助降压的效果，并且可以预防和缓解高血压患者下肢水肿的症状。

2、 2、香蕉中含有丰富的钾离子，适当的吃香蕉有助于促进体内钠离子的排泄，可以起到辅助降压的作用。

3、 3、柠檬中含有丰富的维生素p，具有活血化瘀、软化血管的功效，能够增强血管壁的弹性。

4、对于控制血压具有一定的食疗效果。

5、 4、山楂也具有很好的活血化瘀功效，并且具有促进血脂代谢的作用，对于高血压患者具有辅助治疗效果。

6、 孕妇在怀孕期间可以适当的吃这些水果，对于妊娠期高血压具有预防和食疗作用。

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