杏仁的功效与作用副作用（杏仁的功效与作用害处）

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1、 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病，有一定的补肺作用，杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

2、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

3、坏处是过量服用可致中毒，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以及消除其中的有毒物质。

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