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酸菜营养价值与食用功效(酸菜的营养)

2022-08-23 22:29:36 来源: 用户: 

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。酸菜营养价值与食用功效,酸菜的营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 酸菜是北方的大众食品,主要是用白菜腌制。

2、酸菜的营养价值还是很高的,大白菜所含的维生素C、氨基酸、膳食纤维等多种微量元素在制作过程中都被保留了下来。

3、而且酸菜中含有大量的乳酸菌,进入人体后能有效保证肠道菌群正常,促进肠道内的营养物质。

4、多吃酸菜可以有效吸收其中的营养成分,增强身体免疫力。

5、并能促进胃酸分泌,帮助消化。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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