成年后驼背还能矫正吗视频（成年后驼背还能矫正吗）

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1、是胸椎后凸引起的形态学改变，具体恢复程度视具体病因而定：1。

2、如果是胸椎严重变形引起的，检查后需要评估治疗的，应采取手术恢复胸椎正常形态。

3、2.如果胸椎形态正常，伴有驼背，不严重，可以恢复。

4、可以通过增加背伸肌的力量，牵拉胸前韧带来恢复。

5、可以长期佩戴骨科医疗器械，可以帮助你保持正确的姿势等。

6、也可以通过练习来达到目的，如扩胸、俯卧两头抬、仰卧低头、坐姿挺直腰、双手托住后背、双臂抱胸、扶墙压胸腰等。

7、你平时需要保持正确的坐姿和挺胸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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