代餐减肥有效果吗百度（代餐减肥有效果吗）

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1、 减肥的方法有很多，饮食干预是常见的减肥方法。

2、代餐奶是一种可以用来替代三餐的食品减肥产品。

3、它几乎不含糖和脂肪，含有大量的纤维素、维生素和多种营养物质。

4、一般人们在正餐吃东西来代替早、中、晚餐，减少脂肪、糖等高热量食物的摄入，减少脂肪的摄入。

5、因此，使用代餐牛奶可以促进减肥。

6、一般配合适当的有氧运动使用本品后效果会更明显。

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