每天晚上开窗户睡觉好吗（晚上睡觉开窗户好吗）

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1、 晚上睡觉的时候，不同季节要开窗。

2、炎热的夏天可以开窗睡觉。

3、当然，冬天开窗也要注意。

4、睡觉的时候不能着凉。

5、最好的办法是留一条小缝。

6、另外，注意安全问题，沙尘暴、大雾等特殊天气不要开窗。

7、人入睡后，每分钟会吸入300毫升氧气，呼出250毫升二氧化碳。

8、如果这时候关着门窗睡觉，室内就不会有通风，室内的氧气会逐渐减少，而二氧化碳会急剧增加，尤其是在小人多的房间。

9、据统计，入睡三小时后，室内二氧化碳气体可增加数倍。

10、同时，细菌、灰尘和其他有毒物质的数量也会成倍增加。

11、这种物质会随着人的呼吸被吸入体内，严重威胁人体健康。

12、因此，晚上睡觉时最好不要把所有的窗户都关上，而是留一个通风窗，保证室内通风，空气清新，对人的健康有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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