月经不调吃什么调理最好（月经不调吃什么调理）

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1、 月经不调的原因有很多。

2、首先要去正规医院的妇科做六大性激素、妇科b超等相关检查，找出病因，采取必要的药物治疗，平时配合健康饮食进行调理。

3、注意事项：注意饮食均衡，避免过度节食，避免生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是经期生冷食物。

4、如果是雌激素水平低引起的，可以多吃大豆及豆制品、阿胶、蜂蜜、蜂王浆等。

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