减肥效果最好的果汁（减肥果汁有哪些）

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1、 苹果汁香甜可口，富含膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，帮助人体排出毒素和大便，帮助人体排出多余水分，从而达到瘦身的效果。

2、香蕉汁富含膳食纤维，不仅能促进肠道蠕动和排便，还能为人体补充大量的钾，有益于人体健康。

3、其他如番茄汁、西瓜汁、柚子汁等都有一定的瘦身效果。

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