吃桑葚的好处吗（吃桑葚的好处和坏处）

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1、 中医认为桑葚性味甘、酸、寒，属肝经、肾经。

2、具有滋阴养血、补益肝肾、生津润肠的功效，可用于治疗月经血虚、早白、脱发、头晕耳鸣耳聋、失眠多梦、肠燥便秘等。

3、而且桑葚的营养价值比较高，含有丰富的维生素、氨基酸、糖类、胡萝卜素和多种矿物质元素，对人体健康有益。

4、但桑葚性寒，脾胃虚寒者使用后容易腹泻。

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