250ml的牛奶热量（250ml牛奶热量是多少）

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1、 250ml牛奶的热量在170大卡左右，不同品牌、不同种类的牛奶略有不同。

2、牛奶几乎含有人体所需的所有营养成分，除了维生素C含量较低，其他含量丰富。

3、牛奶中蛋白质含量相对恒定，约为3%，富含酪蛋白和乳清蛋白，生物价高，易被人体吸收。

4、牛奶中的蛋白质属于优质蛋白质。

5、此外，牛奶富含钙，钙磷比例适宜，是补钙的良好天然食物选择。

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