减脂期间可以穿束腰吗（穿束腰能减肥吗）

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1、 一般不建议穿束腰减肥。

2、束腰会增加腹腔内的压力，影响消化代谢的速度，还可能减缓肠道蠕动，引起便秘，从而影响体内废物的代谢，不利于减肥。

3、其次，长时间穿腰会挤压内脏。

4、严重者可出现呼吸困难、腹痛等症状。

5、一般建议少吃多运动减肥。

6、少吃高热量食物，适量增加有氧运动，是最健康的减肥方式。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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